Déroulement d'une séance de coaching individuel
Une séance de coaching est un moment privilégié pour un recentrage sur soi.
L'accent est mis sur la création d'un espace sécurisé où chaque client peut explorer ses défis, ses aspirations et ses ressources intérieures.
Chaque séance se divise en 3 parties.
Étape 1 : Clarification
Nous commençons par clarifier votre objectif et les défis que vous rencontrez. Quel est le résultat souhaité ? Quelles sont les obstacles qui se dressent sur votre chemin ?
Étape 2 : Exploration
Nous explorons ensuite vos ressources, vos valeurs et vos croyances. Qu'est-ce qui vous motive ? Quelles sont vos forces ? Comment pouvez-vous les mobiliser pour atteindre votre objectif ?
Étape 3 : Action
Enfin, nous définissons un plan d'action concret et mesurable. Quelles sont les prochaines étapes ? Comment allez-vous suivre vos progrès ? Le coaching vous apporte la presence pour atteindre vos objectifs.